相違点を尊ぶ
皆さんこんばんは。
今日はしっかりとした長い内容を
話していこうかと思います。
皆さんも気合入れて最後まで読んでください。
タイトルにもあるようにポイントは相違点です
なんなのか？と簡単に言うと、
全ての人は世界をあるがままに見ているのではなく、
自分のあるがままに見ているということを理解すること。
自分だけが世界をあるがままに見ていると思い込んでいれば、
「間違ってる人」の話を聞くだけ無駄だと感じます。
しかしそれは間違っているわけではなく、
見る観点が違い、見るメガネが違うだけです。
しかし、それを理解していないと自分こそが
世界をあるがままに見ていると思っています。
そして、ほとんどの場合は、他人の意見に耳を向けず
自分だけは大所高所から状況を把握していると
思い込んでいます。
そんなことはないよ～
と思う方もまずこれを見てほしい。
なににみえますか？
二つの見え方がありますが、
おそらく初めに見えた以外の見え方は
なかなか気づけないと思います。
それが見え方の違いです。
どちらも同じものを見ていて
どちらの見方も正しい。
けど、見え方が違うだけ。
まず、このことを理解していただきたいです。
意見の違う人がいても間違ってるわけではないことを。
ただ、あなたとモノの見方が違うということを。
このことを分かっているといないでは考えがだいぶ変わります。
では本題
続きを読む昼寝の効果抜群
みなさんこんばんは。
前回、昼過ぎから睡魔に襲われると
お話ししたんですが途中経過を話します。
相変わらず対策をなにもしない場合は、
13時過ぎから睡魔に襲われます。
好きな人といると眠たくなると言われますが
そんなことはないんやけど？
安心感から眠たくなるみたいですが、
私はパソコン業務に安心感を
抱いてるのでしょうか？
そんなはずはありません。
私もそういった安心感を求めて数年経過、、、
そんなことはさておき、
たまに昼寝を20分ほど取れる時があります！
するとどうしたことか、
鬼集中できます。
全く眠くねぇ！
20分寝ただけで効果ある？
と思うかもしれませんが、凄いです。
皆さんも寝ればわかると思います💤
あの世に行きながら仕事することは
なくなりました！
昼後に一度眠くなってしまうと、
そこから定時までずっと集中できず、
眠たいまま過ごすことになります。
ちょっと寝れば、生産性
とても上がると思います！
私も先輩とランチに行くことが多いのですが、
その場合は昼寝をすることができません。
ですのでその際には、適当な時に
トイレに行って、トイレで昼寝しようかな？
というのは冗談ですが、そこまでしても
積極的に寝た方がいいと思います！
その時は眠くなくても、睡魔はきますので。
やりきれなかった一週間
皆さんこんばんは。
先週、簿記を合格した反動でなかなか
勉強に集中できなかった一週間。
勉強の時間は取ってましたが、
なんの勉強をしようかずっと迷っていて、
結局決まり切らず、幅広く勉強した感じに。
僕が何を学びたいか、何を知りたいかが、
とても大事だと思うので、いろんなことに
興味をもって、探していきたいと思います。
でもやっぱりお金の知識はちゃんとつけたいと
思っているので、ビジネス会計か、FPかな？
と、軽く思っています。
金曜日から使い始めたipadもしっかり
活用して、勉学に励んでいます。
何事も形からということで、
道具に見合う日常を過ごしたいと思います。
それにしてもipadは素晴らしいと思いますよ！
全然使いこなせてないですが（笑）
休日ということもあり、今日はお菓子を
作りました。
オートミールを使った、シリアルバー
になります。
市販のシリアルバーよりは、
砂糖も少ないし、体にいいかと思います。
お店に販売できそうな見た目じゃないですか？
週末に食べたご飯をここで一気に
見せていきたいと思います。
週末はどうしても食べ過ぎてしまいますが、
これも来週頑張っていくためにということで！
＊アブローラー少しやったら、
腹筋が筋肉痛すぎます。
また来週も頑張りましょう！
デビュー
みなさんおはようございます。
今日は土日ということで、
この時間に投稿したいと思います。
先日、とうとうiPadがやってきました。
ワクワク
そして届いたのはこちら
iPad Proです！！
最高。
スペックは2021年モデルの
11インチ 512GBです！
付属品はスマートキーボードフォリオ、
Apple Pencilですね！
購入理由は、メインは勉強のためです。
このhelloがたまらん笑笑
この最強のアイテムを元に、
FP3級とビジネス実務法務、ビジネス会計
この３つの勉強を進めていこうかと思います！
別に資格が欲しいわけで勉強しているわけではないです。
知識を習得するために、
勉強方法として資格を使うだけですね！
自分の知識として蓄えて、
今後使えると思うので。
特にお金関係はこの先生きるのに
必須のスキルだと私は考えています。
ですので、勉強をどんどん効率的に進めていこうかと
思っています！
広告
皆さんこんばんは。
皆さん電車の広告って
どんなイメージありますか？
こんなイメージないですか？
至る所に広告があって、
広告だらけの車内。
でも、今めっちゃ減った気がします。
5月から電車に乗って出勤してるんですが、
「あれ？広告こんな少なかったっけ？」
1番初めに思いました。
これは今乗ってるJRだけなのかもしれませんが
皆さんの方の電車は変わらないですか？
前までの広告のジャンルはバラバラで量は
めっちゃ豊富。
今の広告は、電車系icカード、脱毛、、、
くらいかな？
いつも電車の上にあったスペースは
空白になっていて、ちょっと寂しい。
前まではこの広告見て、誰が買うねんって
思ってたけど、今は企業が苦しくて広告も
厳しいんやと思っちゃう。
企業の業績が落ち込んで、
電車の広告費が無駄になるからやめたのか
巣ごもりが増えたから広告の形態を変えたのか
その辺は分かりませんけど、
とりあえずコロナも収まって、
この機に生まれ変わった
新しい世界になって欲しい😀
平日ラストがんばりましょう
毎日13時に眠くなる
みなさんこんばんわ。
昼過ぎに眠くなりませんか？
僕めっちゃ眠たくなるんですよ。
約15時までずっとうとうと。
なんでかずっと考えてて、調べました。
まず、前提としてしっかり
睡眠時間は取れています。
調べたところ、
1 睡眠の質が悪い
2 脂っこい食事
3 人間の特性
この３つが関係してるのではと、
思いました。
昼に糖質を取りすぎると、
眠たくなるというのは
よく言われて話です。
吸収の良い、米、パン、麺などの
炭水化物をたくさん取ると、血糖値が上昇
血糖値を下げるために、
インスリンが大量に分泌
インスリンにより、
血糖値が急低下
急低下が低血糖のような状態を作り出し、
猛烈な眠気
のため、昼食後は眠くなります。
だけでなく、日々の油っこい食事が
眠気を誘います。
もちろん、晩御飯も関係します。
毎日の食事を見直すのは、
猛烈な眠気からの脱却に
とてもいいかもしれません！
詳しくはこちらをご覧ください
↓
vol.13 15時頃に眠くなる原因は？日々の食事が仕事のパフォーマンスに与える影響を調べてみました｜おうちトレーニング｜明和地所グループ ライフスタイルクラブ【公式】
そういう私は、今日の昼何を食べたかと
いいますと、こちら、
モンブラントーストです
めっちゃ美味しくて、
しっかり午後も眠くなったので、
目薬何回もさしました笑
ちなみにこのお店です😊
